TDAH (Déficit de Atenção e Hiperatividade)
Padrão persistente de desatenção, inquietude e impulsividade na infância e vida adulta.
O que é?
É um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por um padrão persistente de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade que interfere no funcionamento e no desenvolvimento da pessoa. Os sintomas costumam surgir na infância, embora possam persistir na adolescência e na vida adulta, causando prejuízos acadêmicos, profissionais, sociais e emocionais, quando não tratado.
Quais são os sintomas?
Os sintomas variam entre as pessoas e podem estar relacionados predominantemente à desatenção, à hiperatividade/impulsividade ou a uma combinação de ambos. Para o diagnóstico, os sintomas precisam estar presentes por pelo menos 6 meses, ser incompatíveis com o nível de desenvolvimento esperado e causar prejuízos significativos em diferentes contextos da vida.
Desatenção
- dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades prolongadas
- cometer erros por descuido ou falta de atenção aos detalhes
- parecer não escutar quando lhe dirigem a palavra
- dificuldade para seguir instruções e concluir tarefas
- dificuldade de organização e planejamento
- evitar ou relutar em realizar tarefas que exigem esforço mental prolongado
- perder objetos necessários para atividades do dia a dia
- distração frequente por estímulos externos ou pensamentos não relacionados à tarefa
- esquecimentos frequentes em atividades cotidianas
Hiperatividade e Impulsividade
- inquietação ou dificuldade em permanecer parado
- mexer constantemente mãos, pés ou corpo
- dificuldade em permanecer sentado quando esperado
- sensação frequente de estar "a mil" ou "movido por um motor"
- falar excessivamente
- dificuldade em esperar a própria vez
- interromper conversas ou atividades de outras pessoas
- responder perguntas antes que sejam concluídas
Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental?
A TCC auxilia a pessoa com TDAH a desenvolver estratégias práticas para lidar com as dificuldades de atenção, organização, planejamento, gerenciamento do tempo e controle dos impulsos. O tratamento também ajuda a identificar pensamentos e crenças que podem contribuir para sentimentos de frustração, baixa autoestima, desmotivação, procrastinação promovendo habilidades de enfrentamento mais eficazes e melhor adaptação às demandas do cotidiano.
Referências
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, (DSM-5-TR). 5th ed - Ed. Artmed 2023.
Safren SA, Sprich S, Perlman CA, Otto MW. Mastering Your Adult ADHD: A Cognitive-Behavioral Treatment Program. 2ª ed. Oxford University Press, 2017.
Barkley RA. Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment. 5ª ed. Guilford Press, 2015.
Pronto para cuidar de você?
Sou a Cristiane Garcia, psicóloga clínica, orientadora vocacional e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo IPq da USP.
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