Transtorno de Ansiedade Social
O medo intenso de ser julgado ou observado em situações sociais e de desempenho.
O que é?
Medo intenso e persistente de situações sociais nas quais a pessoa pode ser observada, avaliada ou julgada por outras pessoas. Existe um receio acentuado de agir de forma constrangedora, cometer erros ou demonstrar sinais de ansiedade, como tremer, corar ou gaguejar. A ansiedade não ocorre apenas durante a situação social, mas frequentemente de forma antecipatória, gerando preocupações excessivas dias ou semanas antes do evento. O medo é desproporcional ao risco real da situação e pode causar sofrimento significativo e prejuízos importantes na vida pessoal, acadêmica, social ou profissional.
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Quais são os sintomas?
A duração do transtorno é de geralmente 6 meses, o que nos ajuda a diferencia-lo dos medos transitórios comuns.
- medo intenso de situações sociais ou de desempenho;
- receio de ser avaliado negativamente pelos outros;
- medo de demonstrar sintomas de ansiedade;
- evitação de situações sociais ou enfrentamento com intenso sofrimento;
- ansiedade desproporcional à ameaça real da situação;
- sintomas físicos como rubor facial, tremores, sudorese, aceleração dos batimentos cardíacos ou desconforto gastrointestinal.
Como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental?
A TCC é considerada um dos tratamentos psicológicos mais eficazes para o Transtorno de Ansiedade Social. O tratamento auxilia na identificação e modificação de pensamentos e crenças distorcidas sobre si mesmo e sobre a avaliação dos outros, promove o desenvolvimento de habilidades sociais e utiliza estratégias de exposição gradual às situações temidas. O objetivo é reduzir a evitação, aumentar a confiança para lidar com situações sociais.
Referências
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, (DSM-5-TR). 5th ed - Ed. Artmed 2023.
Heimberg, R.G., Cognitive behavioral therapy for social anxiety disorder: current status and future directions. Biol Psychiatry, 2002.
Clark, D.M., Wells, A. A cognitive model of social phobia. In: Heimberg RG, Liebowitz MR, Hope DA, Schneier FR, editors. Social phobia: diagnosis, assessment and treatment. New York: Guilford; 1995.
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Sou a Cristiane Garcia, psicóloga clínica, orientadora vocacional e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo IPq da USP.
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